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COMER BEM É O MELHOR REMÉDIO
Livro de Alexandra Bento

Alexandra Bento revela
o “melhor remédio” para viver mais e melhor: saber o que, quando e quanto deve
comer. Conheça a relação entre certos alimentos e as doenças e saiba quais
são os alimentos mais e menos recomendados. Depois, passe da teoria à prática,
com o diário alimentar e as mais de 40 receitas (com a participação do chef Hélio
Loureiro) que lhe permitirão organizar uma semana de refeições completas e
equilibradas.

 

 

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